SIMAK..! Ini Tanda-Tanda Daya Tahan Tubuh Anda Menurun
20 July 2021
BAGIKAN :        
Ilustrasi deman/net
radartasik.com - Meningkatkan daya tahan tubuh saat pandemi, merupakan sesuatu yang harus terus dijaga.

Pasalnya, daya tahan tubuh yang kuat bisa mencegah masuknya berbagai virus penyakit. 

Nah, apa tandanya jika daya tahan tubuh Anda mulai menurun? Berikut ini penjelasannya :

1. Selalu Merasa Lelah 



Ada lusinan alasan yang membuat kamu terus merasa lelah. Salah satunya adalah sistem kekebalan tubuh yang sedang lemah.

Kondisi ini umumnya diiringi oleh nyeri sendi, sakit perut, dan penurunan nafsu makan. 

Ahli imunologi, Tania Elliott menyebutkan, merasa lelah adalah gejala non-spesifik yang menunjukkan kekebalan tubuh melemah.

2. Masalah Pencernaan yang Menerus

Banyak penelitian menemukan kaitan antara sistem kekebalan tubuh dengan masalah pada pencernaan. 

Ahli gizi Lisa Richards menyebutkan, tidak mengherankan jika sistem kekebalan tubuh yang lemah sering dilihat bersamaan dengan masalah pencernaan kronis. 

3. Demam Ringan

Jika kamu menderita demam ringan atau saat suhu tubuh agak lebih tinggi dari biasanya, bisa jadi sistem kekebalan tubuh mulai bekerja terlalu keras. Hal ini bisa terjadi karena infeksi atau sebagai pertanda awal kondisi autoimun. 

4. Masalah pada Sendi 

Saat lapisan di dalam sendi meradang, area di sekitarnya akan terasa lunak saat disentuh.

Kondisi tersebut bisa membuat persendian terasa kaku atau bengkak dan bisa menyerang beberapa sendi. 

Umumnya, kondisi ini terasa lebih buruk pada pagi hari. 

5. Kesemutan atau Mati Rasa di Tangan dan Kaki 

Dalam beberapa kasus, kesemutan bisa menjadi tanda tubuhmu menyerang saraf yang mengirimkan sinyal ke otot. (genpi/jpnn)

BAGIKAN :        

Komentar